반응형 전체 글25 목디스크 증상 원인 치료방법 알아보아요. 목디스크 증상 목디스크 원인 목디스크 치료방법 예방방법 요즘은 어딜 가나 핸드폰을 보고 고개를 푹 숙이고 있는 분들을 많이 볼수가 있어요. 핸드폰을 보지 않을때에는 컴퓨터로 장시간 일을 해야하는 경우도 있죠. 가끔은 나도 모르게 목의 자세가 굽는듯한 느낌이 들 때가 있어요. 옆으로 거울을 보고 다시 바로잡고는 하는데 나쁜자세가 지속되면 목디스크로 발전할 수 있다고 해서 걱정이 되기도 합니다. 우리가 모르는 사이에 목디스크가 진행될수도 있으니 목디스크의 초기 증상부터 치료방법 예방법까지 알아보겠습니다. 목디스크 증상 목디스크란 경추 뼈와 뼈사이에 있는 디스크라고 하는 추간판이 파열되거나 탈출하여서 경추 신경이 눌리거나 자극을 받아서 나타나는 현상입니다. 경추 신경이 자극을 받으면 목, 어깨, 등, 팔까지 .. 2020. 10. 30. 넷플릭스 시청기록 삭제 간단 해결 방법 넷플릭스 시청기록 삭제 넷플릭스 시청기록 삭제 PC 모바일 요즘 TV만 보시는 분들은 많이 없으신 것 같아요. 지하철에서 넷플릭스나 왓챠 보시는 분들도 많고 주변에 물어보면 다들 구독해서 한 가지씩은 이용하고 계시더라고요. 영화관에 가지 않아도 영화도 볼 수 있고 미드도 볼 수있는데 넷플릭스는 해외 예능 쪽이 많아서 저는 좋더라고요. 부동산, 음식, 집 꾸미기, 인테리어, 정리하기, 패션, 셀럽 라이프 등 다양한 예능을 접할 수 있는 게 장점이더라고요. 넷플릭스 오리지널이라고 해서 넷플릭스에서 직접 제작에 참여한 프로그램들도 꽤 재미있어요. 종합적으로 얘기하면 넷플릭스는 현재 한국에서 인기 있는 예능과 드라마까지 볼 수 있도록 콘텐츠를 구성해서 국내/해외 콘텐츠 모두 즐길 수가 있어요. 넷플릭스 이용할 .. 2020. 10. 23. 중드 최친애적니 등장인물 줄거리 소개 최친애적니 중드 청춘시대 최친애적니 등장인물 줄거리 청춘시대 종편방송 채널을 돌리다가 중국 드라마를 보았는데 앗. 우리나라 청춘시대랑 뭔가 비슷한데 라는 드라마를 발견했어요 여자 5명이 같은 셰어하우스 살면서 사는 애기로 제가 청춘시대에서 보았던 캐릭터들하고 너무 비슷한 거예요. 알고 보니 이 드라마는 중국화 책이라는 회사에서 한국 청춘시대 드라마 판권을 구매해서 만든 26부작의 중국판 청춘시대 드라마였어요. ^^ 드라마 제목은 최친애적니 (最亲愛的你) 쭈에이 친 아이더~~ 아 그렇구나 하고 채널을 돌리려고 하는데 왜 이렇게 몰입되는지 자꾸 보게 되는 거예요. 아무래도 중국어가 사극보다는 더 잘 들려서 그런 것 같아요. 중국어 공부하기에 딱인 드라마라고 개인적으로 느꼈어요. 사극은 고어가 많아서 사실 현.. 2020. 10. 22. [서평] 신사임당 킵고잉 KEEP GOING 리뷰 신사임당 KEEP GOING 킵고잉 후기 재테크나 부동산 유튜브 방송을 자주 보시는 분들은 유튜브 알고리즘으로 신사임당 유튜버의 인터뷰 동영상들이 추천으로 뜰 확률이 커요. 신사임당님은 친구에게 스마트 스토어로 어떻게 돈을 버는지 알려주는 영상으로 조회수를 크게 올려서 이름을 알리게 되었지요. (사실 그전에도 유튜브 채널을 여러컨셉으로 시도를 하셨는데 실패했다고 합니다.) 요즘은 주로 부자나 경제적으로 성공하신 분들을 게스트로 불러 인터뷰 영상을 중점적으로 찍고 계시는 것 같아요. 어제 신사임당 유튜브 구독자를 확인해보니 1M이 넘네요. 즉 백만 명이 넘는 구독자를 보유하신 파워 유튜버이십니다 유튜브 방송에서도 책을 쓰고 있어서 곧 출간될 거라고 종종 언급하셨는데 2020년 7월 첫 책이 인쇄되어 나왔습.. 2020. 10. 19. [서평} 단희쌤 마흔의 돈공부 리뷰 마흔의 돈공부 서평 단희쌤 마흔의 돈공부 저자인 이의상(단희쌤, 단희TV 유튜브 채널 운영자)님이 회사를 퇴사하고 사업실패와 이혼으로 쪽방촌과 고시원을 전전하는 어려운 시절을 겪다가 부동산과 마케팅 공부를 통해 다시 재기하는 내용을 담았다. 마흔이 넘어서 쪽방촌과 고시원에서 지내며 10억 빚에 대한 원금과 이자를 갚기 위해 어려운 시간들을 보내셨다고 합니다. 인생을 역전하기 위해 인생 2막의 구간에서 자신이 깨달은 것들, 돈에 대한 자세, 부자가 되기 위한 방법을 배울 수가 있습니다. 저자는 나이가 많아도 학력이 부족해도, 지금 가진 것이 없어서 고민하는 중년층에게 마흔 이후 인생 2막을 어떻게 살아가야 하는지 알려주기 위해 책을 썼다고 한다. 이십 대, 삼십 대가 읽어도 내용은 크게 무리가 없다. 오히.. 2020. 10. 18. 법인인감증명서 발급 방법 법인인감증명서 발급 방법 법인인감증명서 구청 무인발급기 법인인감증명서는 법인의 금융거래, 부동산 거래뿐만 아니라 법인으로서의 신분을 증명하기 위해서도 많은 경우에 요구가 되어지는 서류입니다. 재건축 재개발 조합원동의서를 제출하여야 할 때도 법인인감증명서가 필요하다고 하네요. 그런데 요즈음 대부분 인터넷으로 국가기관에서 발급하는 서류를 받을 수 있는데 법인인감증명서는 인터넷으로 발급이 안됩니다. 법인인감증명서를 법인을 증명하는 도장과 같이 중요한 서류이기 때문에 인터넷으로 발급이 안된다고 합니다. 법인인감증명서는 인터넷 발급이 안된다는 소식을 듣고 멀리 있는 등기소까지 가야 하나라고 생각하였는데 집 근처 구청에서도 무인민원발급기에서 간편하게 발급을 받을 수 있다고 하네요. 물론 등기소가 가까우신 분들은 등.. 2020. 9. 25. 초성해석기 사이트 총정리 (자음 초성퀴즈족보 ILAB wordrow) 초성해석기 사이트 초성해석기 사이트 총정리 사용법 이용방법 나의 마음을 들키고는 싶지 않지만 표현하고 싶은 알쏭달쏭한 마음에 가끔 우리는 초성으로만 은연중에 메시지를 표현하고 싶어 집니다. 카톡이나 페북 타임라인에서도 초성이나 자음문자로만 된 메시지 보신 적 있으시죠. 초성은 언어음절의 구성에 처음 소리의 자리를 의미하죠. ㅇㅈ 같은 초성을 보면 이제 누구나 응 인정이라고 해석을 할 수 있지만 좀 더 길거나 아무리 생각해도 풀리지 않을 때 여러분들은 어떻게 하시나요. 계속 생각해 볼수도 있지만 안 풀리면 너무 답답하죠. 이런 마음을 알아서인지 누군가 초성해석를 개발하여 초성 해석기 사이트가 있습니다. 간편하게 초성해석기를 이용하면 궁금증을 바로 해결할 수가 있습니다. 이제 아래에서 찬찬히 초성해석기 사이.. 2020. 9. 24. 한식요리자격증 따는방법 필기실기 준비 한식요리자격증 따는방법 한식요리자격증 필기 실기 국비지원 요즘 코로나로 인해서 식당이나 공공장소 외출을 삼가기 때문에 집에서 밥을 먹는 경우가 예전보다 늘어났습니다. 배달로 끼니를 때우시는 분들도 있지만 집에서 자녀가 있는 분들은 삼시세끼 아이들 밥 먹이는 것이 너무 스트레스라고 하네요. ㅎㅎ 애들이 엄마 오늘 뭐 먹어? 하면 너무 부담이 된다고 하는데 이해가 됩니다. 이럴 때 내가 백 파더 백종원처럼 뚝딱하고 맛있게 요리를 만들 수 있으면 얼마나 좋을까 이런 생각이 들것 같아요. 저도 사실 요리를 많이 할 줄 몰라서 문화센터에서 국비지원과 같이 저렴하게 한식 요리 자격증 코스요리를 배웠는데요. 양념장 만들기도 배우고 기본 불고기, 전, 반찬들도 다루어서 확실히 인터넷 보고 레시피 보고 요리하는 게 수월.. 2020. 9. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
